Тренировочный сбор в Греции национальной команды по академической гребле проходил в Греции. Вместе с остальными «сборниками» к новому сезону под руководством тренера Майка Спраклена готовится и воспитанник ШВСМ по водным видам спорта Влад Рябцев

- Сбор в Греции в местечке под названием Касторя у нас начался с 4 января и продлился до 24 февраля, – рассказал Влад. – Он очень длинный и таких в моей карьере еще не было. Майк Спраклен, к которому мы попросились после провального выступления на чемпионате мира, любит длинные сборы. Всего на сборе 33 спортсмена, из которых 12 девушек. А из Санкт-Петербурга – 12 человек. В общем, наш город лидирует по количеству человек попавших в главную команду.

- Какие созданы условия, все ли в порядке?

- Условия проживания очень хорошие, наверно даже лучше, чем было когда-либо. Вода тоже хорошая, погода всегда позволяет выходить на воду.

- Над чем, в основном, шла работа?

- Этот сбор был направлен на улучшение силовых качеств, выносливости, на формирование и скатывание экипажей. На тренировках работаем над силой (Майк ввёл 4 тренировки со штангой в неделю), также работаем над выносливостью, выполняя длинную работу на воде на различных темпах. Ну и есть тренировки на технику. Из нововведений было то, что теперь все лодки выстраиваются в один ряд и идут по заданному времени и темпу. Кто-то уезжает вперёд, кто-то отстаёт. Тренеру сразу видно, кто сильнее, а кто слабее и так на каждой тренировке. Заодно присутствует соревновательный момент. Поэтому Майку нужно целое озеро для тренировок и нежелательно, чтобы на нем кто-то ещё тренировался. Правда, на другом конце озера тренируются местные детишки, но мы с ними практически не пересекаемся.

- В таком напряженном графике есть ли время на культурный отдых?

- Выходной проходит не слишком активно, так как все сильно устают. В основном, чтобы дома не сидеть, делаем прогулки на велосипедах. Мы живём немного в стороне от города и ездим туда. Сидим на набережной, кормим лебедей и гусей, иногда едем на горы, откуда открываются красивые виды на город и озеро. Ну и под конец дня идём в сауну. Основные соревнования начнутся весной, сейчас нам остаётся только ждать их с нетерпением.

СПб ГБОУ ДОД СДЮСШОР «ШВСМ по ВВС»