Спортсменки и спортсмены из 88 стран приняли участие в чемпионате мира по гребле-индор 2025 года, организованном при поддержке Concept2. У каждой и каждого из них были свои причины и мотивация. Для американки Нэнси Кук этот вид спорта стал неотъемлемой частью жизни.

Чемпионат мира по гребле-индор – ключевое событие в соревновательном сезоне Кук. Он обычно совпадает с межсезоньем в академической гребле и длится с сентября по март.

В этом году 60-летняя Кук стремилась защитить титул, завоёванный в прошлом сезоне. Она зарегистрировалась для участия в гонках на 2000 м и 500 м. Подготовка включала онлайн-спринт-лагерь, организованный флоридским клубом Live2Row, который специализируется на тренировках по гребле-индор. Эти занятия помогли Кук определить оптимальный темп для гонки.

Активная участница онлайн-сообщества гребли-индор, Кук прошла отборочный этап виртуально вместе с гребчихой из Канады. Они стартовали одновременно, общаясь через Zoom. Для участия в чемпионате Кук подготовила свой домашний спортзал, обновила программное обеспечение и проверила все подключения.

«Я повесила за собой флаг США, настроила соединение между компьютером и гребным тренажёром, установила большой экран, чтобы видеть гонку и ощущать себя частью соревнований», – рассказывает Кук. В заезде на 500 м она заняла второе место.

На следующей неделе она выступала на дистанции 2000 м, находясь в гостевой комнате своего загородного дома. «Я снова поставила флаг, подключила большой экран, установила камеру на штатив – всё было готово». В этой гонке Кук показала результат 7:29.7, повторив свой собственный мировой рекорд. На следующий день она снова вышла на старт и финишировала с результатом 7:31.

Кук называет себя «человеком стабильного темпа»: «Я ровно иду по дистанции». Она использует одну и ту же тактику во всех гонках. В заезде на 2000 м она всегда начинает слишком быстро: «Я делаю пять мощных гребков, а затем выхожу на соревновательный темп и стараюсь удерживать его». Если темп снижается, она контролирует его, чтобы вернуться в нужный ритм. Если остаются силы, ускоряется на последней четверти дистанции. «После финиша я чувствую себя хорошо. Меня не тошнит», – шутит Кук. Затем она выполняет заминку.

Она уверена, что её успех во многом зависит от разминки. Перед стартом она преодолевает около 5000 м, чередуя ровные гребки с мощными ускорениями в соревновательном темпе. После соревнований Кук пересматривает записи гонок. «Было интересно увидеть разные площадки и понаблюдать за выступлением абсолютного победителя (Варда Леммелайна из Бельгии) – за ним стояла целая команда поддержки».

Кук – опытная спортсменка. Она регулярно катается на лыжах, участвовала в марафонах и триатлонах. Около десяти лет назад она подарила себе гребной тренажёр на день рождения. Сначала он просто пылился в углу, но во время пандемии COVID-19 Кук начала заниматься регулярно.

Соревновательный дух проснулся в ней, когда она присоединилась к онлайн-сообществу гребли-индор и поняла, что может конкурировать с сильнейшими. «Это мой спорт. Сначала я участвовала в чемпионате виртуально, потом поехала в Торонто, затем в Прагу, а теперь и в этот чемпионат, – говорит Кук. - Мне нравится ставить перед собой цели, и теперь это моя главная цель. Гребля-индор – нишевый вид спорта, о котором многие даже не знают, но в нём можно соревноваться на высшем уровне. Думаю, я могу стать голосом этого спорта. Я его чемпионка, и я этим горжусь».

Кук также участвует в челлендже ежедневных тренировок. Она занимается греблей-индор уже более 1000 дней подряд и не собирается останавливаться.

Следующая цель – побить американский рекорд на 2000 м. Она уже пыталась дважды и попробует снова. Впереди также соревнование Only Fools do 2ks, которое проходит в рамках Fools Fest Sprints, а ещё всегда есть новые мировые рекорды, которые можно установить.

ВРФ